こんなお悩みありませんか？
それは
「あなたのせい」
ではありません。
栄養学博⼠のえりりん先⽣ が教える
出会ってほしいのは、
正しい栄養学×最新の腸活 を
ベースにした 献立の整え方 です。
サプリ
不要
特別な食材
不要
栄養計算
不要
いつものごはんを
"正しい選び方" に変えるだけ！
たったそれだけで、こんな変化が！
ずっと抱えていた不調がよくなってきた
家族も健康になった
寝込まず元気に過ごせるようになった
痩せにくいと思っていたのがするっと痩せた
肌や髪にハリが戻った
更年期症状がやわらいだ
そんな変化のお声を、続々と頂いています！
なぜこれで変わるのか？
それは、今までの学びでは
“腸”と“細胞”のことが 抜けていたから
中身を少し紹介すると…
✓ 腸内環境と栄養の仕組み
✓ 細胞の炎症を抑えるのに
必要な栄養と摂取の仕方
✓ オートファジーと
細胞再生の栄養戦略
これらの“本質”を知ると、
あなたの体がラクになるだけでなく、
ご家族の健康管理もまるごと整っていくのです。
健康情報はたくさん出回っていて、
「何が正しいかわからない…」
とふりまわされてしまいますよね。
そして実際、
最新の栄養学からすると
間違えた情報が多い のも事実。
そろそろ
表⾯的な情報より、
もっと
本質
が知りたい！
＼ そんな⽅にぜひ ／
最新の正しい腸活＆栄養学
を知っていただきたいです。
そして、
いくら知識があっても
実践できない と意味がありません。
「毎⽇の献⽴」に驚くほど簡単に取り⼊れ、⾃分と家族の健康を守る⽅法
があることもお伝えします！
講師の紹介・実績
代表 松崎 恵理
博士（栄養学）、一般社団法人日本栄養検定協会代表理事、Yahoo！オーサー、日本栄養・食糧学会会員。慶應義塾大学卒業。日本オートファジーコンソーシアム倫理審査委員、 これまでに「介護食コーディネーター講座」「離乳食・幼児食コーディネーター講座」（共に株式会社 ユーキャン様）テキスト執筆及びレシピ作成、週刊文春様、雑誌ESSE様、株式会社ローソン様、マルコメ様などに、コメント、レシピなどを提供 。NHKに料理家として出演。
【著書】
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不老長寿の食事術（KADOKAWA、大阪大学教授吉森保先生との共著）
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認知症研究の第一人者がおしえる脳がよろこぶスープ（アチーブメント出版、認知症治療薬アリセプトを開発した八木八郎先生との共著）
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ホントによく効く油の正しい選び方・使い方（共著、日本文芸社）